长期吃维生素d3可以吗
若安好维生素：长期吃维生素d3可以吗
维生素d3，也称为胆钙化醇，是人体自身能够合成的一种脂溶性维生素，主要功能是帮助身体吸收和利用钙，维持骨骼健康。适量的维生素d3摄入对身体是有益的，但过量摄入可能会导致不良反应。
长期大量服用维生素d3可能会引起以下问题：
若安好维生素：长期吃维生素d3可以吗一、 肾脏问题：高剂量的维生素d3可能导致肾脏结石或肾功能异常。
若安好维生素：长期吃维生素d3可以吗二、 骨骼问题：过量的维生素d3可能导致钙沉积在血液中，而非骨骼，引发高血钙症，久而久之可能对骨骼造成损害。
若安好维生素：长期吃维生素d3可以吗三、 心血管问题：过量的维生素d3可能增加心血管疾病的风险。
若安好维生素：长期吃维生素d3可以吗四、 恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状。
因此，建议你在医生的指导下补充维生素d3，根据个人体质、年龄、季节等因素调整剂量。如果你生活在阳光充足的地方或者饮食中已经获取了足够的维生素d，可能并不需要额外补充。对于需要补充的人群，通常推荐的每日摄入量为400-1000国际单位（iu），超过这个范围就需要谨慎考虑了。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：迪**咪
维生素套餐：钙维生素D软胶囊100粒二瓶-朗迪碳酸钙维生素D青少年儿童补钙VD促钙吸收60粒（4-17岁）
维生素测评：最近觉得腿突然会抽筋，觉得可能是缺钙，就买了一瓶试试吃了几天感觉都很好，每天吃一颗就好了，很方便推荐推荐
维生素买家：h**6
维生素套餐：1盒装（0粒）-【蜜蜂心愿社】健敏思挑食锌婴幼儿敏宝复合维生素螯合多维儿童锌
维生素测评：买的时间没注意看标注有效期今年10月份的，介意的就不要拍了，我介意，但是店铺写了七天不退换，以后不会随便买东西了，毕竟孩子吃的东西，谁也不会差那几十块钱
维生素买家：地**娇
维生素套餐：20盒本品-迪巧小儿碳酸钙d3钙颗粒0-6岁宝宝补钙片进口婴幼儿钙儿童维生素D
维生素测评：不该少的少了，不该多的多了，发货不够认真
维生素买家：八**亲
维生素套餐：天蓝色-【李好推荐】健敏思ad婴幼儿童维生素ad胶囊滴剂新生儿补钙敏宝ad
维生素测评：快递物流：火速服用频次：2服用效果：挺好不卡嗓子日期也新鲜
维生素买家：i**米
维生素套餐：100mg*0粒x盒内用外敷常备装-inne儿童维生素c甜橙王子婴幼儿VC提高自护力 补充维C 28条*3
维生素测评：不错，含量高
浏览“长期吃维生素d3可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
