多种维生素跟b族维生素哪个好
若安好维生素：多种维生素跟b族维生素哪个好
多种维生素和b族维生素都是人体必需的营养素，它们各自有不同的功能，不能简单地说哪个更好。以下是对两者的一些解释：
若安好维生素：多种维生素跟b族维生素哪个好一、 多种维生素：一般指复合维生素，包含了人体所需的各种维生素，如维生素a、d、e、k、c、b1、b2、b6、b12等，这些维生素共同作用，支持身体正常运转，维持免疫系统、视力、皮肤健康、能量代谢等多个方面的功能。
若安好维生素：多种维生素跟b族维生素哪个好二、 b族维生素：b族维生素包括了b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）、b12（钴胺素）等多种维生素。b族维生素主要参与新陈代谢过程，对神经系统、心血管健康、红细胞生成以及dna合成等都非常重要。
因此，如果你想要全面补充维生素，可以选择多种维生素片；如果你特别关注某一特定功能，比如神经或心血管健康，或者有特定的需求（如孕妇需要叶酸），则可以选择针对b族维生素的补充剂。但最好在医生或营养师的建议下选择和使用维生素补充剂，因为过量摄入某些维生素可能会产生副作用。同时，均衡饮食也是获取维生素的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：【送药盒】男士多维0片2瓶-安利纽崔莱铁质叶酸片150片男女士备怀孕期补铁维生素 官网正品
维生素测评：你们再看一下商业广告瓶身是60粒，满两套增送维C一瓶0粒装。
维生素买家：孔**3
维生素套餐：【天猫国际 假一赔十 女性专用】dna洁面乳-贝迪松猫咪复合维生素片狗狗营养补充剂宠物保健品专用维生素abde
维生素测评：女儿给我买的，自己47岁了 ，身体各个机能在走下坡路了，免疫力差代谢也差，消化不良，身体很难受，女儿说可以吃这个看看，期待效果吧
维生素买家：t**7
维生素套餐：拍2到手更优惠-悦意高纤营养酵母粉素食代餐粉维生素B冲饮即食纯素植物奶无麸质
维生素测评：拍两瓶只发一瓶
维生素买家：挖**啊
维生素套餐：鱼油220片1瓶【掉毛营养支持】-Nutri壹营养钙维生素D软胶囊液体钙碳酸1岁以上幼儿童宝宝补钙补D
维生素测评：深海鱼油片营养丰富啊，宠物吃了健康啊，好评了啊。
维生素买家：t**3
维生素套餐：买一发二 2瓶装-雅客V9维生素夹心糖补充9种维生素功能补充剂蓝帽认证保健品120g
维生素测评：给家里老人买的挺不错的，老人有点缺钙，时不时地会有一点腿抽筋，朋友推荐的这款，吃起来挺不错的，吃过一个星期确缓解了这个毛病，挺有效果的，让老人坚持吃下去
浏览“多种维生素跟b族维生素哪个好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多囊卵巢综合症吃哪种维生素d
下一篇：长期吃他汀需要补充维生素d吗
