维生素c咀嚼片空腹吃还是饭后吃
若安好维生素：维生素c咀嚼片空腹吃还是饭后吃
维生素C咀嚼片的服用时间可以根据个人的习惯和需要来选择，但一般来说，有以下两种建议：
若安好维生素：维生素c咀嚼片空腹吃还是饭后吃一、 空腹服用：维生素C是一种水溶性维生素，空腹时胃酸较少，有利于维生素C的吸收。早上起床后或者睡前（如果是无糖型的维生素C咀嚼片，以避免影响夜间睡眠）空腹服用是一个不错的选择。
若安好维生素：维生素c咀嚼片空腹吃还是饭后吃二、 饭后服用：如果你的胃比较敏感，或者担心可能会引起胃部不适，可以选择在饭后服用，因为食物可以帮助中和胃酸，减少对胃的刺激。
总的来说，如果身体能接受，空腹服用吸收效果会更好；如果需要保护胃，饭后服用也是可以的。最好根据自己的身体状况和生活习惯来决定。如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
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