空腹能服用维生素e吗为什么
若安好维生素：空腹能服用维生素e吗为什么
空腹时可以服用维生素E，但并不是必须的。维生素E是一种脂溶性维生素，它的吸收与食物中的脂肪含量有关，因此在饭后或与食物一起服用可以帮助提高其吸收效率。空腹时服用也不会对身体造成负面影响，只是可能不如饭后吸收好。
若安好维生素：空腹能服用维生素e吗为什么第 1 部分
然而，如果你有胃部不适或者正在服用其他药物，最好在医生或营养师的指导下决定何时服用维生素E，以避免可能的相互作用。此外，过量摄入维生素E也可能有副作用，如恶心、腹泻等，所以应按照推荐的剂量来服用。
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