每天服用维生素e的量是多少
若安好维生素：每天服用维生素e的量是多少
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多好处，如抗氧化、保护皮肤等。但是，过量摄入也可能有副作用。每日推荐摄入量（RDA）会根据年龄和性别有所不同：
若安好维生素：每天服用维生素e的量是多少一、 成人男性：15毫克（mg）/日
若安好维生素：每天服用维生素e的量是多少二、 成人女性：15毫克（mg）/日
若安好维生素：每天服用维生素e的量是多少三、 妊娠和哺乳期女性：15-19毫克（mg）/日
对于老年人和特定疾病人群，可能需要更高的剂量，但应在医生的指导下进行。
请注意，不要自行超过RDA的推荐量，除非有特别的医疗需求，并且要在医生的监督下使用。过量摄入维生素E可能会导致出血风险增加，对肝脏和神经系统产生影响。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**5
维生素套餐：【尝鲜装】200粒钙-回盛生物伴肤康金装软胶囊犬猫营养皮肤改善皮毛 达维复合维生素B
维生素測評：产品不错，包装很好，物美价廉，液体钙好吸收，扫码是正品，维普森的营养品一直在吃，喜欢可以入。
维生素買家：t**8
维生素套餐：1瓶装【不划算贵在运费】-速发核黄素粉维生素b2钓鱼专用诱鱼剂诱食添加剂鲫鱼鲤鱼泡米Vb2
维生素測評：给爷爷买的，他膝盖疼得厉害，走路都有点抬不起脚，买了吃了一段时间了，最近他腿脚能用上力气了，也愿意出来跟我一起玩了
维生素買家：天**俊
维生素套餐：【男士多维礼盒装】共120片-速发核黄素粉维生素b2钓鱼专用诱鱼剂诱食添加剂鲫鱼鲤鱼泡米
维生素測評：售后服务不错，物流也快，主要大牌子有保障
维生素買家：t**9
维生素套餐：1瓶200片 高含量 吸收好-速发核黄素粉维生素b2钓鱼专用诱鱼剂诱食添加剂鲫鱼鲤鱼泡米Vb2
维生素測評：钙维生素D含维生素D也含钙。前段时间夜晚总是小腿抽筋，想着是不是缺钙了，好大一瓶，跟家里爸妈一起吃，一天一粒很方便，用于缺钙，阿爸说吃了一段时间了感觉还可以，我这边抽筋也减轻很多，会继续吃。
维生素買家：y**8
维生素套餐：红色-vetwish唯特适复合维生素B补充营养七合一防猫藓掉毛美毛猫犬通用
维生素測評：有好几颗破了，导致瓶子里面都是黄色的，发货挺快的
瀏覽“每天服用维生素e的量是多少”的人還閱讀了
與本文相關的文章
下一篇：诺特兰德维生素烟酰胺睡觉前吃吗
