谷类食物的维生素e主要存在于哪里
若安好维生素:谷类食物的维生素e主要存在于哪里
谷类食物中的维生素e主要存在于胚芽和麸皮部分。胚芽是谷物的营养精华,富含维生素e、b族维生素、矿物质和膳食纤维。在加工过程中,如果胚芽没有被完全去除,那么谷物食品中维生素e的含量会相对较高。例如,全麦面包、糙米、燕麦、玉米等都是维生素e的良好来源。然而,现代谷物加工通常会去掉胚芽以提高口感和保存期限,这会导致维生素e的损失。因此,选择全谷类食品或强化维生素e的食品可以更好地摄入这种营养素。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:爱**的
维生素套餐:2盒装【低至28瓶】-汤臣倍健儿童多种维生素钙铁锌维c咀嚼片复合ad维生素b族vc正品
维生素测评:买给家里的老人,看说明,抽筋缺钙腿疼都能缓解和改善。吃了一段时间确实缓解了很多
维生素买家:t**0
维生素套餐:【爆款!热销第一】女维大瓶装150粒-21金维他中老年女性复合维生素矿物质140片 妈妈健康DK补钙礼盒
维生素测评:感觉还不错好喜欢,吃了头发又变好
维生素买家:t**4
维生素套餐:100片 x 1盒 特添镁锌锰铜 600mg高钙-大保龙褪黑素维生素B6片300mg/片*60片改善睡眠中老年人成人
维生素测评:正品行货祝老板生意兴隆财源广进,下次还会光顾你家
维生素买家:蝶**n
维生素套餐:【送给爸爸】中老年男多维140粒2瓶-加拿大原装CENTRUM善存中老年女士50+矿物质复合维生素250粒
维生素测评:多次购买,老爸吃了很好
维生素买家:t**3
维生素套餐:无糖液体钙D软胶囊200粒-菜鸟保税仓 澳大利亚Swisse斯维诗中老年50+岁男士复合维生素90片
维生素测评:璞荣医药液体钙软胶囊的质量非常好,增加钙质,补钙效果明显,商家发货神速,物流也很快,值得向更多的朋友推广购买。
浏览“谷类食物的维生素e主要存在于哪里”的人还阅读了
与本文相关的文章