含维生素k1多的食物
若安好维生素：含维生素k1多的食物
维生素k1，又称凝血维生素，对于血液凝固和骨骼健康有重要作用。以下是一些富含维生素k1的食物：
若安好维生素：含维生素k1多的食物一、 绿叶蔬菜：如菠菜、油菜、芹菜、生菜、芥菜、西兰花等，这些都是维生素k1的优质来源。
若安好维生素：含维生素k1多的食物二、 豆类和豆制品：如大豆、豌豆、豆腐、豆浆等。
若安好维生素：含维生素k1多的食物三、 奶制品：全脂牛奶、酸奶、奶酪等含有一定量的维生素k1。
若安好维生素：含维生素k1多的食物四、 橄榄油：在食物中加热过程中，橄榄油可以提供一些维生素k1。
若安好维生素：含维生素k1多的食物五、 肝脏：动物肝脏是维生素k1的极好来源，尤其是鸡肝和牛肝。
若安好维生素：含维生素k1多的食物六、 海鱼：如鲭鱼、三文鱼、沙丁鱼等富含维生素k1。
若安好维生素：含维生素k1多的食物七、 全谷物：如燕麦、糙米等。
若安好维生素：含维生素k1多的食物八、 鸡蛋：鸡蛋黄也含有一定的维生素k1。
请注意，虽然这些食物富含维生素k1，但每个人的营养需求可能不同，建议保持均衡饮食，并根据个人情况咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**5
维生素套餐：维生素B族60粒【基础装】-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：维生素含量也高。我非常喜欢哦！有效改善情绪，正好最近麻烦事多，吃点缓解一下，自己最几天都在吃皮肤各方面都变好多了哦，感觉还不错，皮肤也没那么出油了，头皮油也缓解了很多，不知是不是心里作用
维生素买家：悦**白
维生素套餐：本品2盒（60粒盒）+鱼肝油儿童婴幼儿补充维生素a+d-成长快乐儿童多种复合维生素钙咀嚼片青少年儿童补钙补锌官方正品
维生素测评：一家特别高冷的卖家，说话永远不回复，特别差劲的服务，还好意思要好评！咋张的嘴呢？
维生素买家：v**9
维生素套餐：0片x1盒|儿童补钙【随身装】-【微贡】百年老品牌（到手3盒）中老年牦牛骨髓乳酸钙+维生素D
维生素测评：挺好，就是不爱吃
维生素买家：s**c
维生素套餐：桔色-汤臣倍健健力多儿童钙片铁锌钙DK维生素青少年旗舰店6岁10岁补钙
维生素测评：好，每日一粒保持优秀状态！
维生素买家：幽**谷
维生素套餐：15盒装（居家常备）-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素测评：非常值得信赖的品牌，质量有保障，价格还亲民，相当满意
浏览“含维生素k1多的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族对眼睛有好处吗
下一篇：吃什么维生素对头发比较好
