维生素a和异维生素a的区别
若安好维生素：维生素a和异维生素a的区别
维生素A和视黄醇（Retinol，也称为预维生素A或活性维生素A）是同一种营养素的不同形式。维生素A是一种脂溶性维生素，属于维生素A族，它在自然界中有多种存在形式，包括α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、γ-胡萝卜素和维生素A原（即9-cis-RA，一种维生素A前体）。其中，β-胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，这就是我们通常所说的“维生素A的来源”。
若安好维生素：维生素a和异维生素a的区别第 1 部分
视黄醇则是维生素A的一种活跃形式，可以直接被人体吸收并用于各种生理功能，如视觉、免疫系统、皮肤健康等。它是维生素A的主要活性成分，也是衡量维生素A摄入量的标准。
若安好维生素：维生素a和异维生素a的区别第 2 部分
所以，维生素A和异维生素A（实际上应该称为视黄醇）是同一种营养素，只是在活性和形式上有所区别。维生素A原需要在体内转化为视黄醇才能发挥其功能。
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