3岁半宝宝补充维生素d吃什么
若安好维生素：3岁半宝宝补充维生素d吃什么
3岁半的宝宝如果需要补充维生素D，可以通过食物和适量的日晒来获取。以下是一些富含维生素D的食物建议：
若安好维生素：3岁半宝宝补充维生素d吃什么一、 食物来源：
- 油鱼类：如三文鱼、鳕鱼、鲭鱼等，含有丰富的维生素D。
- 鱼肝油：可以选择纯天然的儿童鱼肝油，但请在医生指导下使用，因为过量可能会有副作用。
- 蛋黄：蛋黄也是维生素D的好来源。
- 奶制品：部分强化了维生素D的牛奶、酸奶和奶酪。
- 婴幼儿专用食品：一些配方奶粉和辅食可能已经添加了维生素D。
若安好维生素：3岁半宝宝补充维生素d吃什么二、 日晒：每天让宝宝在早晨或傍晚阳光较柔和的时候，户外活动15-30分钟，避免中午阳光直射。注意保护好眼睛，可以戴上太阳帽或使用防晒霜。
请注意，每个孩子的具体情况不同，最好在儿科医生的指导下进行维生素D的补充。如果医生建议额外补充维生素D，他们会开具相应的补充剂，按照医嘱使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：红**7
维生素套餐：1瓶200粒
维生素测评：查了是正品，比别的店铺便宜
维生素买家：董**2
维生素套餐：【升级款】20种多维矿物质
维生素测评：是真品，因为蔬菜吃的少才买这种复合维生素的
维生素买家：思**l
维生素套餐：盒装 买2送1【升级款.0】威猛
维生素测评：收到货就试了两粒，味还可以，期盼有惊喜.
维生素买家：太**9
维生素套餐：1.0g60片（体验装）
维生素测评：哈哈，喜欢的妹子赶紧下手吧谢谢老板了哦，物所值
维生素买家：彬**b
维生素套餐：善存男士多维片【共80片】
维生素测评：我买的一瓶80片，他们发了二瓶80片，让我有点担心！
浏览“3岁半宝宝补充维生素d吃什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
