1岁的宝宝吃维生素d还是吃ad好
若安好维生素：1岁的宝宝吃维生素d还是吃ad好
1岁的宝宝补充维生素D和AD（也就是鱼肝油）都是必要的，但两者有所不同。
若安好维生素：1岁的宝宝吃维生素d还是吃ad好第 1 部分
维生素D主要帮助宝宝吸收钙质，促进骨骼发育，预防佝偻病。对于大多数宝宝来说，日常饮食中可能难以获得足够的维生素D，因此通常需要额外补充。医生可能会建议根据宝宝的日常活动量、日照情况等因素来决定是否需要额外的维生素D补充剂，或者在什么剂量下补充。
若安好维生素：1岁的宝宝吃维生素d还是吃ad好第 2 部分
AD（鱼肝油）则含有维生素A和D的组合。维生素A对眼睛健康、免疫系统和皮肤有重要作用，而维生素D如前所述对骨骼发育至关重要。对于一些地区日照不足或者母乳喂养的宝宝，AD可以帮助补充这两者。但是，过量的维生素A摄入可能会有风险，所以使用AD时也应遵循医生的建议，避免过量。
若安好维生素：1岁的宝宝吃维生素d还是吃ad好第 3 部分
总的来说，1岁的宝宝应该在医生的指导下，结合实际情况选择合适的补充方式。同时，也要注意让宝宝多晒太阳，因为紫外线是自然生成维生素D的重要来源。
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