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1岁的宝宝吃维生素d还是吃ad好

2025-04-18 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:36


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1岁的宝宝补充维生素D和AD(也就是鱼肝油)都是必要的,但两者有所不同。


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若安好维生素:1岁的宝宝吃维生素d还是吃ad好第 1 部分

维生素D主要帮助宝宝吸收钙质,促进骨骼发育,预防佝偻病。对于大多数宝宝来说,日常饮食中可能难以获得足够的维生素D,因此通常需要额外补充。医生可能会建议根据宝宝的日常活动量、日照情况等因素来决定是否需要额外的维生素D补充剂,或者在什么剂量下补充。


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若安好维生素:1岁的宝宝吃维生素d还是吃ad好第 2 部分

AD(鱼肝油)则含有维生素A和D的组合。维生素A对眼睛健康、免疫系统和皮肤有重要作用,而维生素D如前所述对骨骼发育至关重要。对于一些地区日照不足或者母乳喂养的宝宝,AD可以帮助补充这两者。但是,过量的维生素A摄入可能会有风险,所以使用AD时也应遵循医生的建议,避免过量。


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若安好维生素:1岁的宝宝吃维生素d还是吃ad好第 3 部分

总的来说,1岁的宝宝应该在医生的指导下,结合实际情况选择合适的补充方式。同时,也要注意让宝宝多晒太阳,因为紫外线是自然生成维生素D的重要来源。


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