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婴幼儿维生素d3每日摄入量

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


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婴幼儿的维生素D3摄入量需要根据年龄阶段来确定,因为不同年龄段的需求是不同的。以下是一般的建议:


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若安好维生素:婴幼儿维生素d3每日摄入量一、 新生儿(0-6个月):每天约400国际单位(IU)的维生素D3,主要来源于母乳或配方奶粉中的维生素D。


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若安好维生素:婴幼儿维生素d3每日摄入量二、 6个月至1岁:每天推荐摄入400-600 IU的维生素D3。


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若安好维生素:婴幼儿维生素d3每日摄入量三、 1-10岁:每天推荐摄入600-800 IU的维生素D3。


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若安好维生素:婴幼儿维生素d3每日摄入量四、 10岁以上:每天推荐摄入800-1000 IU的维生素D3。


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以上数据仅供参考,具体的摄入量可能会因个体差异、季节、健康状况等因素有所调整,最好咨询儿科医生或营养师的建议。同时,维生素D3的补充应结合阳光照射,因为阳光也是维生素D的重要来源。


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