维他命c和维生素c有什么区别
若安好维生素：维他命c和维生素c有什么区别
实际上，"维他命C"和"维生素C"是同一个概念。在中文中，"维他命"和"维生素"是同一种物质的两种不同译法，都指的是化学名为抗坏血酸（Ascorbic Acid）的水溶性维生素。维生素C对于人体有许多重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。所以，无论是"维他命C"还是"维生素C"，它们都是指的同一种维生素。
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