维生素ad一天的量是多少
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维生素AD是两种维生素的总称，包括维生素A和维生素D。它们在人体中的需求量会根据年龄、性别、健康状况和生理需求有所不同。
若安好维生素：维生素ad一天的量是多少一、 新生儿和婴儿：通常建议在出生后第1周开始补充维生素D，每天400-1000国际单位（IU），具体剂量应遵循医生或营养师的指导。
若安好维生素：维生素ad一天的量是多少二、 婴幼儿和儿童：一般推荐每天400-1300 IU的维生素D，也需根据具体情况调整。
若安好维生素：维生素ad一天的量是多少三、 青少年和成年人：一般每天需要600-800 IU的维生素D，但一些研究显示可能需要更多，尤其是对于户外活动少的人群。
若安好维生素：维生素ad一天的量是多少四、 老年人：维生素D的需求可能因个体差异而异，一般推荐800-1000 IU，但某些情况下可能需要更高。
若安好维生素：维生素ad一天的量是多少五、 孕妇和哺乳期妇女：维生素D的需求可能会增加，一般建议每日1000-2000 IU。
请注意，过量摄入维生素D可能会有副作用，因此最好在专业医疗人员的指导下补充。以上数据仅供参考，具体用量请咨询医生。
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