长痘缺维生素c吗
若安好维生素：长痘缺维生素c吗
长痘痘并不一定是因为缺乏维生素C。痘痘的形成与多种因素有关，包括皮肤油脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化、压力、饮食习惯、睡眠质量等。维生素C对皮肤健康是有益的，它可以帮助提高皮肤的抵抗力，促进胶原蛋白合成，有助于保持皮肤光泽，但并不是直接导致或预防痘痘的原因。
若安好维生素：长痘缺维生素c吗第 1 部分
如果你长期有严重的痘痘问题，建议你咨询皮肤科医生，他们可以根据你的具体情况给出专业的建议和治疗方案。同时，均衡饮食，保证足够的维生素C摄入（比如吃新鲜水果和蔬菜），也是非常重要的。
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