2周岁以后吃维生素d还是d3
若安好维生素：2周岁以后吃维生素d还是d3
一般来说，2周岁以上的儿童可以开始补充维生素D，因为他们的户外活动能力增强，但仍然需要确保足够的维生素D摄入以支持骨骼健康。对于维生素D，通常推荐使用维生素D3（也称为胆钙化醇），因为它在人体内更容易被吸收和利用。
若安好维生素：2周岁以后吃维生素d还是d3第 1 部分
不过，具体的剂量和补充方式最好咨询儿科医生或营养师的建议，他们会根据孩子的年龄、体重、饮食习惯以及生活环境等因素来制定个性化的补充方案。如果孩子能够得到足够的日光暴露（每天至少15-30分钟），那么阳光是获取维生素D的重要途径，不一定需要额外补充。
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