17岁维生素d钙片可以促进长高吗
若安好维生素：17岁维生素d钙片可以促进长高吗
维生素D和钙是骨骼健康的重要组成部分，对于青少年的生长发育尤其重要。维生素D有助于身体吸收钙，而钙是构成骨骼的主要成分之一。因此，适量补充维生素D和钙对于17岁的青少年来说，确实可以帮助支持骨骼的健康和成长。
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然而，身高的增长主要受到遗传因素的影响，同时也与营养、睡眠、运动等多种因素有关。虽然补充维生素D和钙对骨骼健康有益，但它们并不是决定身高增长的唯一或直接因素。保证均衡饮食、充足的睡眠以及适当的体育活动同样重要。
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如果考虑通过补充维生素D和钙来促进健康和可能的身高增长，建议先咨询医生或营养专家的意见，以确定最适合个人情况的补充方案。此外，过量摄入任何营养素都可能带来副作用，因此在没有专业指导的情况下，不建议自行大量补充。
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