睡前吃维生素c好吗会让人兴奋吗
若安好维生素：睡前吃维生素c好吗会让人兴奋吗
睡前服用维生素C通常不会导致兴奋，但每个人的身体反应可能不同。维生素C是一种水溶性维生素，对于免疫系统的支持、皮肤健康和抗氧化等方面非常重要。它通常被认为安全，即使在晚上摄入也不太可能导致兴奋感。
若安好维生素：睡前吃维生素c好吗会让人兴奋吗第 1 部分
不过，有些人可能会对维生素C有轻微的刺激作用，特别是高剂量的情况下，这可能会对睡眠产生间接影响。如果你担心维生素C会影响你的睡眠质量，可以考虑在一天中较早的时间段服用，或者咨询医生或营养师的意见，以确定最适合你的补充方案。
若安好维生素：睡前吃维生素c好吗会让人兴奋吗第 2 部分
总的来说，适量的维生素C补充一般不会干扰睡眠，但个体差异存在，注意观察自己的身体反应是很重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**0
维生素套餐：三瓶装（180粒，一粒补充8种vb）-1得2)Swisse澳洲进口 钙维生素D90片 柠檬酸钙成人中老年补充钙VD
维生素测评：过年老是容易口腔上火，今年过年特地囤点维生素b来预防一下已经吃了好几天了，水泡已经扁下去了，这款维生素b真的不错补充维生素增强体质，我吃着是很好。
维生素买家：买**3
维生素套餐：0粒x盒（实发90粒）+星鲨维D滴剂90粒-哈药朴雪补铁维生素B12朴血口服液女性气血孕妇补充铁口服液礼盒
维生素测评：满意价格实惠
维生素买家：王**0
维生素套餐：迪巧钙维生素D咀嚼片（菠萝味）-北京同仁堂延青春牌钙维生素D咀嚼片45片/瓶营养素补充剂正品保障
维生素测评：收到货了，和之前买的一样，孩子很爱吃
维生素买家：y**s
维生素套餐：1瓶装19.9瓶-维生素C咀嚼含片儿童学生成人孕妇补充维生素Cvc片
维生素测评：平时喜欢运动，尤其是爬山，跑步这些运动时间长了，身体就感觉很疲劳，买了这款b族维生素吃了一段时间，确实运动的时候不那么累了。恢复体力也很快的，还能改善身体状态，味道挺好，大瓶装，性价比高。
维生素买家：l**0
维生素套餐：200粒-钙片男性成年男大学生青少年18岁以上有机补钙成年人维生素d正品
维生素测评：胶囊都结块了，而且日期还是一年前生产的。被客服的一句“是去年的哦，但是实惠哦。”无语到了。要不是拆了，直接退回。
浏览“睡前吃维生素c好吗会让人兴奋吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
