维生素d和钙可以一起服用吗
若安好维生素:维生素d和钙可以一起服用吗

是的,维生素D和钙通常可以一起服用。事实上,它们常常被一起推荐,因为维生素D有助于促进身体对钙的吸收,这对于维持骨骼健康非常重要。

若安好维生素:维生素d和钙可以一起服用吗第 1 部分
不过,在开始任何补充剂计划之前,最好先咨询医生或营养专家。他们可以根据您的健康状况、饮食习惯和其他因素,为您提供个性化的建议。此外,过量摄入维生素D或钙可能会导致健康问题,因此了解适当的剂量是很重要的。


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