维生素d和钙可以一起服用吗
若安好维生素：维生素d和钙可以一起服用吗
是的，维生素D和钙通常可以一起服用。事实上，它们常常被一起推荐，因为维生素D有助于促进身体对钙的吸收，这对于维持骨骼健康非常重要。
若安好维生素：维生素d和钙可以一起服用吗第 1 部分
不过，在开始任何补充剂计划之前，最好先咨询医生或营养专家。他们可以根据您的健康状况、饮食习惯和其他因素，为您提供个性化的建议。此外，过量摄入维生素D或钙可能会导致健康问题，因此了解适当的剂量是很重要的。
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