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维生素c咀嚼片可以空腹吃吗

2025-03-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:28


若安好维生素:维生素c咀嚼片可以空腹吃吗


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维生素C咀嚼片一般来说是可以空腹食用的,因为它的主要成分是维生素C,这是一种水溶性维生素,不会对胃黏膜造成刺激。但是,空腹时胃酸分泌较多,可能会加速维生素C的吸收,如果你的胃比较敏感或者容易胃痛,建议饭后服用,以减少对胃部的刺激。


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若安好维生素:维生素c咀嚼片可以空腹吃吗第 1 部分

此外,无论何时服用,都应该确保每天的摄入量不要超过推荐值,过量摄入维生素C也可能会有副作用,如腹泻、胃部不适等。如果有特殊情况或健康问题,最好咨询医生或营养师的建议。


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