维生素a和ad作用一样吗
若安好维生素：维生素a和ad作用一样吗
维生素A和维生素AD虽然都属于维生素A族，但它们并不完全相同，其作用也有所区别。
若安好维生素：维生素a和ad作用一样吗一、 维生素A：它是脂溶性维生素，主要存在于动物性食物中（如肝脏、鱼、奶制品等），对眼睛的健康至关重要。它参与视网膜中感光物质的形成，维持正常的视力，同时也对皮肤、黏膜和免疫系统有重要作用。
若安好维生素：维生素a和ad作用一样吗二、 维生素D3（即维生素AD）：这是一种脂溶性维生素，主要通过日光照射皮肤合成，也可以从食物中获取，如鱼肝油、蛋黄和牛奶。维生素D的主要作用是帮助人体吸收和利用钙和磷，对于骨骼生长发育和维护骨骼健康至关重要，同时也有助于调节免疫功能和神经传导。
虽然两者都与视觉和骨骼健康有关，但维生素A主要侧重于视网膜健康，而维生素D则更侧重于骨骼和免疫系统的功能。过量或缺乏都可能导致健康问题，所以需要适量摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**2
维生素套餐：2件-康恩贝钙维生素D软胶囊液体钙钙D3补钙成人男女中老年钙片碳酸钙
维生素测评：一直在天猫超市买东西，每个月零零总总的都会下几单，吃的用的一应俱全。猫超送货速度很快，现在基本都是半日或隔日达，晚上下单的第二天就到了，时效很有保障。善存小紫瓶一瓶80粒，日期还不错9月份的，暂时还没吃，先看看效果，先好评！
维生素买家：颜**4
维生素套餐：24粒*1盒（买送赠品）-诺特兰德c维生素D咀嚼片儿童VD补中老年女男旗舰店正品钙片
维生素测评：食用不方便
维生素买家：刘**民
维生素套餐：【2瓶】南同维生素c（实惠装）-小葵花钙铁锌口服液复合维生素儿童成人老人补充成长钙正品男女
维生素测评：一直买他家的
维生素买家：y**4
维生素套餐：1.0g*12片x盒【到手6片】增强机体抵抗力-买一发二】新维士牌钙镁维生素D软胶囊100粒补充钙镁维生素D3
维生素测评：多次回购的
维生素买家：小**豹
维生素套餐：维D钙200粒-纽倍乐牌钙维生素D软胶囊青少年成人钙片老年钙补钙钙片骨质疏松
维生素测评：家里人一直在吃这款，她觉得很不错，一直在购买，趁着双十一优惠又买了很多，真的很不错
浏览“维生素a和ad作用一样吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
