多种维生素b族片一次吃几片
若安好维生素:多种维生素b族片一次吃几片

关于多种维生素B族片的服用量,建议遵循产品说明书或医生、营养师的指导。一般来说,不同品牌和类型的维生素B族补充剂推荐的剂量可能会有所不同。

通常情况下,成人每天推荐的维生素B族摄入量如下(这只是一个大概的参考,具体请咨询专业人士):

- 维生素B1(硫胺素):若安好维生素:多种维生素b族片一次吃几片一、1-若安好维生素:多种维生素b族片一次吃几片一、2毫克

- 维生素B2(核黄素):若安好维生素:多种维生素b族片一次吃几片一、1-若安好维生素:多种维生素b族片一次吃几片一、3毫克

- 维生素B3(烟酸/烟酰胺):14-16毫克

- 维生素B5(泛酸):5毫克
- 维生素B6(吡哆醇):若安好维生素:多种维生素b族片一次吃几片一、3-若安好维生素:多种维生素b族片一次吃几片一、7毫克
- 生物素(维生素B7):30微克
- 叶酸(维生素B9):400微克
- 维生素B12(钴胺素):若安好维生素:多种维生素b族片一次吃几片二、4微克
但是,不同品牌和类型的维生素B族补充剂其每片所含有的维生素B成分含量会有所不同。因此,在没有得到专业医疗人员指导的情况下,请严格按照产品标签上的建议剂量服用。如果出现任何不适症状,应立即停止使用并寻求医疗帮助。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:x**3
维生素套餐:【1瓶装】VB90片-【k姐双11】】Jamieson健美生维生素c咀嚼片 维c成人vc
维生素测评:货收到了,信赖这个品牌。好评!
维生素买家:丰**室
维生素套餐:10mg*100片x10盒-2盒装善存多维元素片100片复合维生素c维b6b2免疫力成人
维生素测评:价格实惠,质量保证。
维生素买家:8**8
维生素套餐:2支甜橙味-【k姐双11】Cenovis萃益维生素c片成人维C含片咀嚼泡腾片
维生素测评:我本人很爱吃火锅,又熬夜身体经常性的上火,听网上科普的买维生素B族调理下,降降火也不容易口腔溃疡,身体状态也好很多,他们这个含量高日期新鲜很不错
维生素买家:t**3
维生素套餐:钙维生素D*瓶(促销装)-惠氏玛特纳Materna叶酸硒钙铁复合维生素孕期成人备孕产妇专用
维生素测评:脚抽筋,吃了可以,我也是脚抽筋,吃了就不抽筋,可以晚上睡的很好
维生素买家:小**~
维生素套餐:5送5=发10盒【十盒装】-蓝帽子囤货石药牌果维康维生素C含片65mg成人儿童VC非咀嚼橙子味
维生素测评:这款ve效果真的很不错,ve的含量挺高的,每天晚上外服一粒感觉皮肤真的变好了很多,跟之前对比起来有明显的差距,现在皮肤细腻了很多,打算用完再来囤上几瓶。
浏览“多种维生素b族片一次吃几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素e和维生素b5有什么区别
下一篇:婴儿每天补充多少单位维生素a和d
