4岁可以吃维生素c片吗

若安好维生素：4岁可以吃维生素c片吗

一般来说，4岁的孩子可以适量补充维生素C，但最好在医生或营养师的指导下进行。儿童的营养需求与成人不同，过量的维生素C可能会对孩子的肾脏造成负担，特别是如果没有医生的建议，不建议自行给孩子服用成人维生素C片。可以选择专门为儿童设计的维生素C产品，这些产品通常含有适量且易于吸收的维生素C，并可能添加了其他有益于儿童健康的成分。请务必遵循产品包装上的建议和年龄指南。

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