维生素c和维生素b2能一起吃
若安好维生素：维生素c和维生素b2能一起吃
维生素c和维生素b2（又称为核黄素）可以一起安全地服用。这两种维生素在人体内有各自的作用，维生素c主要参与免疫系统的功能、胶原蛋白的合成以及抗氧化过程，而维生素b2则对能量代谢、皮肤健康和眼睛功能有重要作用。
若安好维生素：维生素c和维生素b2能一起吃第 1 部分
虽然它们通常不会产生不良反应，但如果同时大量摄入也可能引起消化不适，如胃部不适或腹泻，特别是对于某些人群，如消化系统敏感者。一般来说，按照推荐的每日摄入量来补充维生素是安全的，如果需要同时使用，最好是在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：维生素c和维生素b2能一起吃第 2 部分
请注意，过量摄入任何维生素都可能对身体造成负担，因此，保持均衡饮食和适量补充营养素是非常重要的。
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