消化不好能吃维生素b吗
若安好维生素：消化不好能吃维生素b吗
维生素B族对身体有很多好处，包括帮助能量代谢、支持神经系统功能、维护皮肤健康等。然而，消化不良可能会影响维生素B的吸收，因为一些维生素B（如维生素B12）需要在胃酸的帮助下才能被有效吸收。
若安好维生素：消化不好能吃维生素b吗第 1 部分
如果你有消化不良的问题，建议你在医生或营养师的指导下选择易于消化的维生素B补充剂，例如水溶性维生素B（如B1、B2、B3、B5、B6和B7），它们不需要胃酸就能被吸收。而对于需要胃酸帮助吸收的维生素B12，可能需要通过注射或者特殊的口服补充剂来获取。
若安好维生素：消化不好能吃维生素b吗第 2 部分
此外，改善饮食习惯和消化健康也很重要，比如多吃高纤维食物、少吃油腻和刺激性食物，保持规律的饮食和良好的生活习惯。如果消化问题持续不改善，最好及时就医检查。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：一**风
维生素套餐：黑色-Swisse斯维诗维生素D补钙孕妇中老年柠檬酸钙片150粒
维生素测评：快递物流：很快 很不错 服用频次：一天一次 服用效果：效果很好 利于健身人群和男性 客服态度很好 效果也很不错 吃了以后的确精力更好了 更好了
维生素买家：t**5
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒1瓶-汤臣倍健健力多钙维生素D成人青少年孕妇中老年补钙钙片正品
维生素测评：宝贝收到价廉物美质量很好！
维生素买家：t**5
维生素套餐：400粒礼盒装+赠谷素元vc60粒-康恩贝维生素d3碳酸钙片中老年成人男女性补钙维生素d正品
维生素测评：还不错，有需要会再回购
维生素买家：t**6
维生素套餐：瓶装共180片【精力满满】-钙尔奇美国进口钙片维生素d3中老年紫钙镁锌120粒补钙矿物质
维生素测评：含有17人类所需的各种微量元素，口感不错，价格适中，值得信赖！
维生素买家：范**9
维生素套餐：【中老年男士专属】 早晚1粒 22种营养含钙-养生堂钙片中老年成人液体钙维生素d3维生素K2青少年男性女性补钙
维生素测评：买给爸爸妈，还没吃，希望能有效果吧
浏览“消化不好能吃维生素b吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
