补钙吃钙片和维生素d吗
若安好维生素：补钙吃钙片和维生素d吗
补钙确实可以考虑通过钙片和维生素d来实现。钙是人体必需的矿物质，对于骨骼健康、神经传递等方面都非常重要。维生素d则有助于身体吸收钙，缺乏维生素d的情况下，即使摄入足够的钙也可能无法被有效利用。
若安好维生素：补钙吃钙片和维生素d吗第 1 部分
一般来说，如果日常饮食中钙摄入不足或者有特定需要（如老年人、孕妇、哺乳期妇女、运动员等），可以适当补充钙片。同时，维生素d的补充也很重要，可以通过食物（如鱼、蛋黄、牛奶等）或阳光（紫外线照射皮肤产生）获取，但如果是室内工作或者生活在阳光不足的地方，可能需要额外的维生素d补充剂。
若安好维生素：补钙吃钙片和维生素d吗第 2 部分
不过，具体的补钙方案还需要根据个人的身体状况、年龄、饮食习惯等因素来定，最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：i**们
维生素套餐：60粒x4盒240粒-【拍2享6】FANCL芳珂50岁男士每日营养包*2复合维生素钙铁辅酶
维生素测评：就等孩子生下来吃了，24年的有效期
维生素买家：刘**头
维生素套餐：瓶共00粒】维生素E软胶囊-【任搭送维生素】FANCL芳珂40岁男士复合维生素每日营养包辅酶
维生素测评：很好用呀，拿来抹脸的，一直都是在他家买的，推荐购买。
维生素买家：l**2
维生素套餐：100MG*60粒x2盒【共120粒】-【送维生素】FACNL60岁男士每日营养包*2复合维生素辅酶Q10护关节
维生素测评：除了发货太慢没其他缺点
维生素买家：心**怡
维生素套餐：超划算】160粒维E+60粒维E-【拍2赠礼盒】FANCL芳珂20岁男士每日综合营养包*2复合维生素辅酶
维生素测评：东西收到，速度很快。大品牌，东西很好
维生素买家：y**8
维生素套餐：4瓶装【维生素B咀嚼片】-德国Orthomol女士复合维生素女维B族女性代谢综合营养vf能量包
维生素测评：各平台都在推，之前买了维b的，再买维c吃吃看
浏览“补钙吃钙片和维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a钙片有哪些
下一篇：维生素c与碘酒会有什么反应
