人体必须的b族维生素有几种
若安好维生素：人体必须的b族维生素有几种
B族维生素是一大类水溶性维生素，包括了多种维生素，它们在体内发挥着不同的作用。通常所说的B族维生素主要包括以下9种：
若安好维生素：人体必须的b族维生素有几种一、 维生素B1（硫胺素，Thiamine，也称为抗脚气病维生素）
若安好维生素：人体必须的b族维生素有几种二、 维生素B2（核黄素，Riboflavin）
若安好维生素：人体必须的b族维生素有几种三、 维生素B3（烟酸，Niacin，包括尼克酸和尼克酰胺）
若安好维生素：人体必须的b族维生素有几种四、 维生素B5（泛酸，Pantothenic Acid）
若安好维生素：人体必须的b族维生素有几种五、 维生素B6（吡哆醇，Pyridoxine）
若安好维生素：人体必须的b族维生素有几种六、 维生素B7（生物素，Biotin）
若安好维生素：人体必须的b族维生素有几种七、 维生素B9（叶酸，Folic Acid）
若安好维生素：人体必须的b族维生素有几种八、 维生素B12（钴胺素，Cobalamin）
若安好维生素：人体必须的b族维生素有几种九、 维生素B12（氰钴胺，Cyanocobalamin，这是一种人工合成的维生素B12形式）
这些维生素对于人体的新陈代谢、能量产生、神经系统健康、红细胞生成等都至关重要。虽然种类较多，但人体一般不会储存，需要通过饮食不断补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：徐**2
维生素套餐：【1瓶基础装】专注中老年人补钙-同仁钙片女性补钙专用维生素d3成年人孕妇女大学生骨质疏松正品
维生素测评：钙片比药店买便宜，长期吃着真的不抽筋了。
维生素买家：g**s
维生素套餐：1桶装-诺特兰德维生素D咀嚼片儿童青少年女性中老年人官方正品骨质钙片
维生素测评：男士减脂神器，高效燃脂，塑造理想体型。吃了以后需要多喝水，多上厕所。
维生素买家：田**艺
维生素套餐：60粒2瓶-澳天力牌钙维生素D软胶囊200粒4-17岁以上 成人孕妇乳母买一送一
维生素测评：非常感谢店家和淘宝谢谢！
维生素买家：哈**豆
维生素套餐：1瓶200片 高含量 吸收好-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素d钙片中老年人护关节孕妇成人补钙D
维生素测评：膝盖现在没有之前那种酸疼的感觉了，效果真的很明显，老妈和我时常跑着玩，膝盖有点磨损，导致膝盖损伤，买来这个钙就一直吃着，现在已经不疼了，钙真的非常重要，以后还会买的，吃着也没有什么副作用，真的很放心！
维生素买家：b**0
维生素套餐：【14种营养素】11-17岁复合维生素60粒-康恩贝钙D软胶囊维生素D液体钙钙片碳酸钙中老年成年男女性补钙正
维生素测评：日期也不错 到货也很快 一直在吃 不错不错
浏览“人体必须的b族维生素有几种”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b一天吃一片过量吗
下一篇：素食缺乏维生素b12
