维生素d3对钙起作用吗
若安好维生素:维生素d3对钙起作用吗

是的,维生素D3(也称为胆钙化醇)对钙有重要作用。维生素D3的主要功能是帮助人体吸收和利用钙。当维生素D3在体内被激活后,它会促使肠道细胞吸收更多的钙,同时促进骨钙的释放,维持血液中钙离子的平衡。这对于骨骼健康至关重要,因为钙是构成骨骼和牙齿的主要矿物质。缺乏维生素D3可能导致钙吸收不良,进而引发骨质疏松症、骨折等问题。因此,适量补充维生素D3对于保持骨骼健康非常重要。


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