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吃维生素b尿液变黄是怎么回事儿

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:14


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维生素B族中的某些成员,如维生素B2(核黄素),在体内代谢后可以通过尿液排出。当摄入过量的维生素B2时,尿液可能会变成亮黄色或橙黄色。这是因为维生素B2本身具有黄色的特性,过量的维生素B2通过尿液排泄时会使尿液颜色加深。


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若安好维生素:吃维生素b尿液变黄是怎么回事儿第 1 部分

这种情况通常是无害的,只是表明身体已经吸收了它所需的维生素B2,多余的被排出了体外。如果你发现自己尿液颜色异常变化,并且近期有补充维生素B族的经历,这可能是正常现象。然而,如果伴有其他症状,或者你对尿色的变化感到担忧,建议咨询医生或营养专家,以获得专业的意见和指导。同时,合理膳食和适量补充维生素是维持健康的关键。


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