孩子每天吃维生素c多少
若安好维生素：孩子每天吃维生素c多少
孩子的维生素C需求量会根据年龄、性别、生长发育阶段以及健康状况有所不同。一般来说，以下是一些推荐的每日维生素C摄入量：
若安好维生素：孩子每天吃维生素c多少一、 婴幼儿（0-6个月）：母乳或配方奶提供足够的维生素C，不需要额外补充。
若安好维生素：孩子每天吃维生素c多少二、 6个月至1岁：约40毫克/天。
若安好维生素：孩子每天吃维生素c多少三、 1-3岁：50毫克/天。
若安好维生素：孩子每天吃维生素c多少四、 4-8岁：75毫克/天。
若安好维生素：孩子每天吃维生素c多少五、 9-13岁：90毫克/天。
若安好维生素：孩子每天吃维生素c多少六、 14-18岁：100毫克/天。
请注意，这些是建议值，具体还需参考儿童营养专家的指导。如果孩子有特定的疾病需要额外补充，或者饮食中维生素C摄入不足，可能需要医生的建议来确定适当的剂量。同时，新鲜水果和蔬菜是天然的维生素C来源，尽量让孩子多吃这些食物，以确保全面的营养摄取。
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