人体需要维生素a要多少
若安好维生素：人体需要维生素a要多少
人体对维生素a的需求量会根据年龄、性别和生理状态有所不同。一般来说，成年男性每天推荐摄入的维生素a为900微克视黄醇当量（rae），女性为700微克rae。对于孕妇和哺乳期妇女，需求量会稍有增加。儿童和青少年的推荐摄入量也会根据年龄阶段有所不同。
若安好维生素：人体需要维生素a要多少第 1 部分
然而，过量摄入维生素a也可能有害，所以最好遵循官方营养指南或咨询医生的建议，以确保摄入适量的维生素a。如果你的饮食中已经包含各种富含维生素a的食物，如胡萝卜、甜红椒、菠菜等，可能不需要额外补充维生素a补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**1
维生素套餐：海盐西柚味40g*4瓶-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：包装品质：和线下不一样，里面粉末很多，吃了时候呼吸道感染了，感觉里面有细菌，不卫生
维生素买家：t**6
维生素套餐：100mg*100片x1盒-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方旗舰店正品可搭配长高液体钙
维生素测评：为了提高免疫力！！
维生素买家：t**5
维生素套餐：【10包盒】鲜橙味效期24.9月-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素测评：增强免疫力，有效果！
维生素买家：a**8
维生素套餐：100MG*60粒x1盒+vc100片【VE同补】-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：扫码验证正品，物流速度快，到的时间非常合适
维生素买家：晚**0
维生素套餐：200粒钙-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙
维生素测评：给爸爸买的，已回购次
浏览“人体需要维生素a要多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童能吃药用维生素c
下一篇：维生素d的水果或蔬菜
