血糖高吃什么补充维生素b12
若安好维生素：血糖高吃什么补充维生素b12
血糖高的人在补充维生素B12时，需要注意选择低糖或无糖的食物。维生素B12主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品等。以下是一些建议的富含维生素B12且适合血糖控制的食物：
若安好维生素：血糖高吃什么补充维生素b12一、 低脂或无脂牛奶和酸奶
若安好维生素：血糖高吃什么补充维生素b12二、 鱼类：如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等
若安好维生素：血糖高吃什么补充维生素b12三、 肉类：瘦肉、鸡肉、火鸡（去除皮）
若安好维生素：血糖高吃什么补充维生素b12四、 蛋类：全蛋或蛋白
若安好维生素：血糖高吃什么补充维生素b12五、 奶酪（选择低脂或无糖）
若安好维生素：血糖高吃什么补充维生素b12六、 动物内脏：如肝、肾（适量）
同时，可以考虑服用维生素B12的补充剂，但请在医生的指导下使用，因为过量摄入也可能对健康产生影响。饮食上还要注意控制总热量，保持均衡营养，配合规律运动，有助于控制血糖水平。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**i
维生素套餐：【2盒】维生素AD滴剂50粒
维生素测评：想买0-1岁的没留意原来是买了1岁以上的，买错了又不能换，心塞
维生素买家：神**1
维生素套餐：8盒装
维生素测评：很好，小小一颗很可爱，十分的实惠，因为脸上有毛周角化，也就是鸡皮肤上网查了查，说涂维A，然后补充维生素A挺好的，所以就买了。
维生素买家：寇**红
维生素套餐：【鸡皮肤疗程装】0.1%维a酸18g*2+尿素乳膏0g*2
维生素测评：还可以，改善小疙瘩皮肤，下次还会再来
维生素买家：d**w
维生素套餐：500mg高含量玛咖【保质期到2025-1月份】
维生素测评：发货迅速完好收到蛮好的符合期待
维生素买家：东**3
维生素套餐：5盒巩固装钙D同补+补充钙质
维生素测评：我很喜欢这家的牛初乳钙，含钙量特别高，而且这家是正品，味道也是嘎嘎香，我之前运动完腿老是抽筋，吃这个吃了段时间就不咋抽筋了，原来买的其他产品效果很差，还是大品牌的效果更好，而且用着放心，真的挺好，推荐。
浏览“血糖高吃什么补充维生素b12”的人还阅读了
与本文相关的文章
