如果吃多了维生素c会引发什么病
若安好维生素：如果吃多了维生素c会引发什么病
过量摄入维生素C（抗坏血酸）通常不会引起严重的健康问题，因为人体可以将多余的维生素C通过尿液排出体外。但是，长期大量摄入维生素C可能会引起一些不适或症状，包括但不限于：
若安好维生素：如果吃多了维生素c会引发什么病一、 腹泻：这是最常见的副作用之一，因为过量的维生素C会刺激肠道。
若安好维生素：如果吃多了维生素c会引发什么病二、 胃部不适：如胃痛或胃胀。
若安好维生素：如果吃多了维生素c会引发什么病三、 尿路问题：例如尿频或形成肾结石的风险增加，尤其是对于那些已经有肾石病史的人。
值得注意的是，虽然维生素C被认为是相对安全的，但长期大量服用可能会导致身体对维生素C的耐受性增加，从而需要更多的维生素C来达到同样的效果，这可能进一步加剧上述副作用。
一般建议，成人每天的维生素C摄入量不要超过推荐的上限，即成人为2000毫克/天。这个上限是为了避免可能的副作用，并不意味着这就是最佳摄入量。健康的饮食习惯通常是获取所需营养素的最佳方式。如果你有特殊健康状况或正在考虑补充维生素C，请咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**1
维生素套餐：100片 x 2盒 成人维生素丨提高自护力丨【2盒更划算】-【香菇来了】丽贵lilcritters小熊糖限定汪汪队儿童维生素VC锌VD
维生素测评：一直在吃善存片，以前购买的是善存佳维牌的，这次看见这款善存价格比那款贵应该会更好吧。物流快价格合适。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【65粒尝鲜价】 助力骨骼营养-青岛双鲸悦而维生素AD滴剂D3软胶囊婴儿 儿童宝宝一岁以上孕妇OTC
维生素测评：对有腰酸背痛的中老年人很适合，爸爸五十多岁了就给他买点这个液体钙片试试，现在腰比原来好多了，已经不酸了，效果很不错，挺满意
维生素买家：七**4
维生素套餐：4瓶周期装（90%老客户选择）-善存29种多维元素100片复合维生素中老年人补充维矿b6免疫力成人
维生素测评：谁懂我之前熬夜加班压力大，整天盯着手机电脑，气血消耗严重，身体缺铁大姨妈推迟，脸黄唇白显老不说，上班也头晕脑胀的补铁也吃过阿胶红参，会失眠上火，红枣猪肝吸收又少，没效果还高胆固醇高，后面意外接触到这个紫一的血红素片，整个人才从面色到体质都透着充盈健康感，皮肤气色好到不行。气血足，精力更充沛了。手暖脚暖，姨妈，规律量大，颜色红。
维生素买家：z**8
维生素套餐：1.0g60片（体验装）-膳优每钙维生素d3儿童青少年液体补钙软胶囊成人孕妇中老年非钙片
维生素测评：真的很赞耶！产品真的很好，我每天都在吃效果特别好
维生素买家：t**4
维生素套餐：6片 x 1盒 600mg高含量钙【随时补钙】-诺特兰德烟酰胺维生素c维生素e咀嚼片正品男女vcve非美白饮
维生素测评：钙片非常好鸭 以前就吃过 很不错 也不会便秘什么的 非常好 推荐
浏览“如果吃多了维生素c会引发什么病”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a口服液的制备方法
下一篇：21金维他维生素b作用及功能主治
