叶酸补充维生素c吗有用吗
若安好维生素：叶酸补充维生素c吗有用吗
叶酸和维生素C是两种不同的维生素，它们各自具有不同的功能和作用。
若安好维生素：叶酸补充维生素c吗有用吗第 1 部分
叶酸（Folic Acid）主要参与DNA的合成，对于预防胎儿神经管缺陷（如脊柱裂）有重要作用，也对红细胞的生成和DNA修复有帮助。它并不直接补充维生素C，但如果你怀孕或计划怀孕，医生可能会建议你补充叶酸以确保足够的营养。
若安好维生素：叶酸补充维生素c吗有用吗第 2 部分
维生素C（Ascorbic Acid），又称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，对免疫系统的健康、伤口愈合、铁的吸收以及胶原蛋白的形成等都有积极作用。它并不能直接替代叶酸，但如果维生素C摄入不足，可能会影响叶酸的吸收利用。
若安好维生素：叶酸补充维生素c吗有用吗第 3 部分
所以，叶酸和维生素C在身体中的作用不同，补充时需要根据个人的具体需求来决定。如果你需要补充，最好是听从医生或营养师的专业建议，按照推荐的剂量来摄取。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**5
维生素套餐：100mg*100片x1盒-【郑钦文推荐】Swisse女士多维复合维生素片升级120片*2
维生素測評：多次购买了，放心吧！
维生素買家：泓**庄
维生素套餐：钙+维D片-【多倍购】小小伞有机奇异果VC维生素c儿童婴幼儿复合维生素vc
维生素測評：同事推荐，吃吃看
维生素買家：吴**9
维生素套餐：1盒装体验装-【崔玉涛】AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝补维生素C免疫力VC
维生素測評：真的有效，去量身高的时候长高4厘米多，我要变成同仁堂的回头客了，吃的时候膝盖会有点酸酸的，属于正常的在长高的现象，趁着效果不错继续吃，男的高点总比不高好，冲。
维生素買家：t**9
维生素套餐：单瓶装（1瓶维B）-迪巧小儿碳酸钙d3颗粒宝宝幼儿童维生素D婴儿液体0-3岁小孩补钙片
维生素測評：工作压力大，加上晚上还要辅导孩子做作业导致长了好多白头发，真的太吓人了，朋友说她买的这个效果可以就推给我了，我一下子就买了两瓶，整体效果真的是很好，用了一瓶后根部变黑了很多，到现在两瓶快用完了，白发都看不见了，白转黑效果果然不错，推荐
维生素買家：w**0
维生素套餐：50粒x5盒-迪巧小黄条液体钙plus儿童成长钙片青少年补钙维生素d3k2正品
维生素測評：日期还有9个月左右到期，一盒一盒买也不错。性价比高
瀏覽“叶酸补充维生素c吗有用吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：男生可以吃维生素e软胶囊吗
下一篇：偶尔吃维生素c片可以吗
