坏血病是缺乏什么维生素造成的
若安好维生素：坏血病是缺乏什么维生素造成的
坏血病，也称为维生素C缺乏症，是由于人体缺乏足够的维生素C（ascorbic acid）所导致的一种疾病。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体的许多生理功能至关重要，包括胶原蛋白的合成、铁的吸收、免疫系统的正常运行以及对自由基的保护等。
若安好维生素：坏血病是缺乏什么维生素造成的第 1 部分
当维生素C摄入不足或身体需求增加时，可能会引发坏血病的症状，如牙龈出血、皮肤淤血、伤口愈合不良、疲劳、骨骼和牙齿脆弱等。新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源，因此保持均衡饮食并确保摄入足够的维生素C对于预防坏血病非常重要。
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