复合维生素b和谷维素能长期吃吗
若安好维生素：复合维生素b和谷维素能长期吃吗
复合维生素B和谷维素都是常见的保健品，主要用于补充人体所需的维生素和矿物质。一般来说，这两种药物的使用是安全的，可以长期适量服用。
若安好维生素：复合维生素b和谷维素能长期吃吗第 1 部分
复合维生素B通常用于补充B族维生素，对神经系统、消化系统等有好处，但过量摄入也可能导致不适，所以建议按照产品说明或医生指导的剂量来服用。
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谷维素主要作用于改善植物神经功能，对于缓解压力、改善睡眠有一定的帮助，但长期大量使用可能会引起一些副作用，如胃肠道不适。同样，应在医生建议下使用。
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总的来说，如果你身体健康，不需要特别补充，长期服用可能没有必要。如果你有任何健康问题或者需要长期服用，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效。
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