复合维生素饭前吃还是饭后吃的
若安好维生素:复合维生素饭前吃还是饭后吃的

复合维生素片的服用时间可以根据其成分和你的个人需求来决定。一般来说,大多数维生素和矿物质在饭后服用会更好,因为这样可以促进吸收,并减少可能对胃部产生的刺激。特别是对于含有铁、钙等成分的复合维生素,空腹服用可能会引起不适。

若安好维生素:复合维生素饭前吃还是饭后吃的第 1 部分
然而,如果你是为了补充特定的维生素,比如维生素B族,它们在食物中的利用率较低,饭前服用可以帮助提高吸收效率。此外,如果你有特殊的医嘱,如治疗某种疾病,应按照医生的建议来服用。

若安好维生素:复合维生素饭前吃还是饭后吃的第 2 部分
总的来说,建议你在饭后30分钟到1小时内服用复合维生素,但如果是为了特定维生素的高效利用,或者有其他特殊情况,最好咨询医生或营养师的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:秒**子
维生素套餐:1瓶体验装-美国原装进口康麦斯碳酸钙维生素D软胶囊100粒补钙儿童青少年成人
维生素测评:维生素e的效果真的太强大了,可内服可外用,我一般用来涂脸和内服,一段时间,皮肤真的有所改善,皮肤细腻了很多,坚持下去肯定会有更大的惊喜!很实惠,值得信赖!
维生素买家:t**9
维生素套餐:掌柜推荐,一片补充8种Vb【到手00粒】-【买1发两盒】京都安顺堂钙维生素D咀嚼片甜橙味成人中老年补充钙
维生素测评:b族效果很不错,最近在坚持吃了,早上出去晨跑回来之后也是觉得精力很充足,不会感觉到疲惫了,这款b族坚持吃下来效果是真的很好
维生素买家:傲**a
维生素套餐:维生素D盒-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评:非常实惠,直播间买的
维生素买家:c**1
维生素套餐:24粒*盒(送赠品*6盒)-北京同仁堂钙铁锌三合一高钙片儿童长高中老人钙片维生素abcde
维生素测评:真心好的一款口罩,不嘞耳朵,柔软透气,戴着很舒服,还会再来买,五星好评。
维生素买家:马**福
维生素套餐:钙维生素D*5瓶巩固装-北京同仁堂锌镁片男士健身营养补充剂多种维生素b族锌镁官方正品
维生素测评:钙维生素D已收到,价格优惠质量好
浏览“复合维生素饭前吃还是饭后吃的”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:虾能和维生素c一起吃吗宝宝
下一篇:成人缺乏维生素b族的症状
