正常人维生素a摄入量
若安好维生素:正常人维生素a摄入量
维生素a的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是一些一般性的建议:
若安好维生素:正常人维生素a摄入量一、 成年人(19-50岁):
- 男性:900微克(视黄醇当量,约3472国际单位)
- 女性:700微克(视黄醇当量,约2962国际单位)
若安好维生素:正常人维生素a摄入量二、 青少年和成年人(14-18岁):
- 男性:900微克(视黄醇当量)
- 女性:700微克(视黄醇当量)
若安好维生素:正常人维生素a摄入量三、 孕妇和哺乳期妇女:
- 孕妇:700-900微克(视黄醇当量)
- 哺乳期妇女:1200-1600微克(视黄醇当量)
若安好维生素:正常人维生素a摄入量四、 儿童和青少年(1-13岁):
- 根据年龄和性别有所不同,通常在300-1000微克(视黄醇当量)之间。
若安好维生素:正常人维生素a摄入量五、 婴儿和幼儿(0-1岁):
- 根据月龄计算,具体数值由医生或营养师指导。
请注意,这些数据是基于成年人体重的,如果你有特殊的医疗条件或正在服用特定药物,可能需要调整摄入量。最好的方式是咨询医生或营养师,以确保获得适合你个人情况的建议。同时,过量摄入维生素a也可能有害,因此不要自行增加剂量。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:h**u
维生素套餐:2瓶成长套餐(孩子爱吃助力成长)-可维思小金刚儿童维生素接骨木莓复合vc宝宝维生素C婴幼儿液体VC
维生素测评:给自己孩子买的,这段时间让她边吃边锻炼身体。吃小葵花钙铁锌咀嚼片来配合吸收多锻炼锻炼,既加强了身体又能补充微量元素,幸运的是这款产品是真的有效果,也没有其它副作用,吃饭比之前多吃了半碗饭,继续吃
维生素买家:爱**猫
维生素套餐:【盒】1岁以上-【拍2享6】FANCL60岁女性每日综合营养包*2复合维生素BC辅酶Q10
维生素测评:东西质量非常好,与卖家描述的完全一致,非常满意。
维生素买家:t**0
维生素套餐:男士VB90片-维生素b3烟酰胺小分子美口服白维生素c维e正品官方好吃的店同仁堂
维生素测评:收到货了,还没吃,等吃了再来追评
维生素买家:浅**纯
维生素套餐:1500500*0粒x盒-大水 六合维生素丸 100粒/瓶
维生素测评:是正品,跟商店里买的是一样的,在这网购方便快捷,品质放心,还会光顾!..
维生素买家:柳**云
维生素套餐:自然之宝维生素D400粒-【0元入会】力度伸钙维生素D维C凝胶糖果力度伸软糖VC儿童夹心钙
维生素测评:每年一次送老人,期望有效。物流快,包装好,送到家,赞。
浏览“正常人维生素a摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章