喝橙汁可以补充维生素c吗
若安好维生素：喝橙汁可以补充维生素c吗
是的，喝橙汁可以补充维生素C。橙子是一种富含维生素C的水果，每100克新鲜橙汁大约含有53毫克的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康和维护血管弹性等方面都有重要作用。然而，需要注意的是，虽然橙汁提供维生素C，但由于加工过程中可能会有部分维生素C流失，且橙汁中的糖分相对较高，所以建议选择新鲜橙子直接榨汁或者饮用未加糖的橙汁，以获取更多营养且控制糖分摄入。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**3
维生素套餐：4件-紫婴坊维生素E四季补水霜婴儿面霜宝宝润肤清爽不油腻晒后补水霜
维生素測評：因为皮肤暗沉才买的，想变白，平常水果和蔬菜吃的比较少，所以补充维生素还是挺好的，东西收到了，是正品，味道也很好吃
维生素買家：t**4
维生素套餐：体验装1瓶维生素E100粒大含量-北京同仁堂生物素铁叶酸片b6片维生素H白发转黑发官方旗舰店正品
维生素測評：之前我的脸上一换季特别容易起皮卡粉，我就购买了这款维生素E软胶囊，每天晚上做面膜挤在里面一粒搭配去用，现在用完皮肤特别的补水滋润，皮肤细腻了许多，上妆也很服帖
维生素買家：t**8
维生素套餐：【直营】美国OneADay女士补充复合维生素小粒装160粒女性综合*2-绝魅冻干鱼油棒猫草片化毛猫咪猫零食维生素片宠物零食猫草棒磨牙
维生素測評：非常好快递也送的非常快
维生素買家：番**4
维生素套餐：（1盒体验装）碳酸钙60片|青少年补钙-卫仕狗狗乳钙片关节舒复合维生素全微量元素螯合全犬期通用营养品
维生素測評：很好，和药店的一样，比药店便宜很多
维生素買家：t**3
维生素套餐：【瓶周期装】清新果味告别吞服-【新品首发】西麦高钙维生素D燕麦片独立便携装0添加蔗糖营养食品
维生素測評：口感挺好的，维生素种类多营养元素高，口感很新奇孩子很喜欢吃，喜欢吃就能补充进营养，希望能提高免疫力
瀏覽“喝橙汁可以补充维生素c吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：来月经能吃维生素e吗
下一篇：补充维生素和矿物质的药哪些好
