青萝卜里面含有的维生素a高吗
若安好维生素：青萝卜里面含有的维生素a高吗
青萝卜（也称为红萝卜或萝卜）含有一定量的维生素A，但并不是特别高。一个中等大小的青萝卜大约含有约59国际单位（IU）的维生素A，这在日常饮食中可以提供一些维生素A的摄入，但相比于富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油和深绿色蔬菜（如菠菜、甜菜）来说，含量并不突出。
若安好维生素：青萝卜里面含有的维生素a高吗第 1 部分
维生素A对于视力、皮肤健康和免疫系统有重要作用，建议你在饮食中多样化摄取，以确保获得足够的维生素A和其他营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蘑**朵
维生素套餐：1盒-每日博士液体多维复合维生素b族女性营养包VC女士男士S
维生素测评：商品与描述相符。很好用。
维生素买家：不**开
维生素套餐：1件-【满赠礼盒】FANCL30岁男士每日营养包*2复合维生素VB辅酶Q10锌
维生素测评：平常应酬喝酒多搞得肝hold不住应酬完整个人晕晕沉沉的，一瓶舒肝片已经吃到三分之二，现在喝完酒的确没以前那么难受，果然养养肝还是有必要的
维生素买家：q**8
维生素套餐：【11-17岁】汤臣倍健多种维生素咀嚼片60片-至开维生素C咀嚼片VC片男女维C维他命C含片成人保健品
维生素测评：给孩子买的，已经开始吃了
维生素买家：x**3
维生素套餐：咨询客服可升级【男士专属营养 】60粒男维+升级8口大药盒-汤臣倍健中老年复合维生素女性钙片cb族男多种vc片保健品年货礼盒
维生素测评：一直以来比较信赖汤臣倍健的牌子，对比了之后还是选择在旗舰店买，正品保障
维生素买家：斐**灵
维生素套餐：蓝色-【所有女生直播间】善存佳维片复合维生素120片男女士保健品多维
维生素测评：收到的产品扫二维码查不到任何信息，包装和宣传的也不一样，跟客服沟通客服说不是天猫国际发货是国外直邮需要国外网站查收，物流信息却是深圳发货而且封口上二维码打着天猫国际几个大字，客服回复前言不搭后语的给人感觉就是假货！假货！假货！
浏览“青萝卜里面含有的维生素a高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：糖尿病维生素b12的正确吃法
下一篇：身体缺维生素b会瘦不下来
