维生素b12成人一次吃多少
若安好维生素：维生素b12成人一次吃多少
维生素B12的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和生活方式等因素。一般情况下，成人的每日建议摄入量为：
若安好维生素：维生素b12成人一次吃多少第 1 部分
- 成年男性：2.4微克（μg）
若安好维生素：维生素b12成人一次吃多少第 2 部分
- 成年女性：2.4微克（μg）
若安好维生素：维生素b12成人一次吃多少第 3 部分
- 女性在孕期和哺乳期：2.6微克（μg）
若安好维生素：维生素b12成人一次吃多少第 4 部分
请注意，这是一般指导值，如果你有特殊疾病（如胃肠道疾病影响吸收）、正在进行治疗或者有其他健康状况，可能需要医生的建议调整剂量。不要自行超过推荐量，过量摄入维生素B12可能会导致副作用。如果你有任何疑问，最好咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：VC60粒*瓶-DHC【保税】复合多种维生素软胶囊30日量*3袋维C维E维B族进口
维生素测评：为了考试买的，还是有效果，以前是看完书就忘，现在好一些。吃完几天就有点效果。值得试试
维生素买家：z**0
维生素套餐：【大规格】蓄力粉钙200粒-保税现货美国Kirkland柯克兰复合维生素成人多种综合矿物质500粒
维生素测评：正品，好，送货上门
维生素买家：莫**雨
维生素套餐：儿童多维60片【儿童多种维生素】-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D中老年人女性补钙钙DK片K2好吃的店正
维生素测评：网络评价特别好，首到货品非常好，宝贝吃了一颗感觉不错，继续支持店铺
维生素买家：妮**0
维生素套餐：12支x盒-【年货节预售】诺特兰德K2钙咀嚼片柠檬酸钙维生素D3K2三效合一
维生素测评：家里有孩子的必备品，直得买
维生素买家：哈**王
维生素套餐：黄色-21金维他 B族维生素片70粒 复合多种b2b6b12 官方好吃的店 男女士
维生素测评：快递物流：物流很快，缓解疼痛：吃了感觉还是不错下次还会购买
浏览“维生素b12成人一次吃多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
