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维生素的d和维生素ad一样吗

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:53


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维生素D和维生素AD并不完全相同,但它们之间有联系。


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若安好维生素:维生素的d和维生素ad一样吗一、 **维生素D**:这是一种脂溶性维生素,主要功能是帮助身体吸收钙和磷,对于骨骼健康至关重要。维生素D可以通过阳光照射皮肤合成,也可以通过食物摄取,如鱼类、鱼肝油等。


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若安好维生素:维生素的d和维生素ad一样吗二、 **维生素AD**:通常指的是维生素A和维生素D的复合制剂。维生素A对视力、免疫系统和细胞生长非常重要。因此,维生素AD补充剂同时提供了这两种维生素。


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简而言之,维生素D只提供一种维生素,而维生素AD则同时包含维生素A和维生素D两种成分。在选择补充剂时,根据个人健康状况和需求来决定是否需要单独的维生素D或含有多种维生素的复合制剂。最好在医生或营养师的指导下进行选择。


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