维生素c烟酰胺片最多吃多久
若安好维生素：维生素c烟酰胺片最多吃多久
维生素C和烟酰胺（维生素B3）都是人体必需的营养素，它们通常作为补充剂来使用。关于服用时间，一般没有固定的“最多吃多久”的标准，因为这取决于个人的健康状况、需求以及医生的建议。
若安好维生素：维生素c烟酰胺片最多吃多久一、 对于一般人群，维生素C和烟酰胺作为日常补充，每日推荐摄入量为：
- 维生素C：成年人每日约75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），但具体剂量应根据个人需要和健康状况调整。
- 烟酰胺：成年人每日推荐摄入量为14-18毫克，但一些研究显示更高剂量可能有益于特定人群，如皮肤健康或抗衰老。
若安好维生素：维生素c烟酰胺片最多吃多久二、 如果你正在使用这些补充剂治疗特定疾病或改善某种状况，比如皮肤问题或抗氧化，可能需要长期服用，并遵循医生的指导。
若安好维生素：维生素c烟酰胺片最多吃多久三、 不过，任何补充剂都不宜长期大量服用，尤其是未经医生建议。过量摄入可能导致副作用，如胃部不适、腹泻等。一般来说，连续服用几个月到一年是比较常见的，但具体情况请咨询专业医生。
所以，最好在医生的指导下，根据个人情况来确定服用时间和剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**k
维生素套餐：B族90片-高血糖 尿病钙片无糖型钙维生素K孕妇无糖钙片中老年补充钙不含糖
维生素测评：挺好的还给了一瓶维c
维生素买家：t**7
维生素套餐：到手瓶【买2送1】-迪巧钙片儿童维生素d3k2成长高6岁以上青少年儿童碳酸钙片进口
维生素测评：一直在这里买这个，活动的时候价格很美丽，发货速度贼快，质量不错，是正品客服诗诗和菲菲非常不错解决不少问题
维生素买家：y**5
维生素套餐：2件-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：闺蜜推荐的，说这个吃着美白不错，果断的下单了，物流速度还是挺快的，第二天就到了，这个吃起来味道酸甜不腻，非常好吃，坚持吃下去的。
维生素买家：t**4
维生素套餐：100mg*100片x10瓶-同款】艾兰得氨糖软骨素维生素d钙中老年人新包装正品增加骨密度
维生素测评：服务质量好
维生素买家：宜**一
维生素套餐：【瓶高人气三口味】西柚味+蓝莓味+香橙味.-买3送1金奥力牌钙维生素D软胶囊200粒补钙中老年孕妇青少年补钙
维生素测评：新鲜度：都可以商品分量：足保质期：新鲜
浏览“维生素c烟酰胺片最多吃多久”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：养生堂b族维生素片儿童可以吃吗
下一篇：b族维生素片对口腔溃疡有用吗
