多种维生素是水溶性还是脂溶性
若安好维生素：多种维生素是水溶性还是脂溶性
多种维生素可以分为水溶性和脂溶性两大类。
若安好维生素：多种维生素是水溶性还是脂溶性一、 **水溶性维生素**：这类维生素不被人体储存，多余的会通过尿液排出体外。主要包括维生素C（抗坏血酸）和B族维生素（如维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸等）。由于它们容易通过尿液排出，所以需要每天补充。
若安好维生素：多种维生素是水溶性还是脂溶性二、 **脂溶性维生素**：这类维生素可以在体内储存，包括维生素A、D、E和K。这些维生素通常与脂肪一起被吸收，储存在肝脏和脂肪组织中。因为可以在体内储存，过量摄入可能会导致中毒。
因此，“多种维生素”涵盖的范围较广，具体是水溶性的还是脂溶性的取决于具体的维生素种类。
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