7岁的孩子吃维生素c要吃多少
若安好维生素：7岁的孩子吃维生素c要吃多少
对于7岁的孩子，维生素C的推荐摄入量根据美国国家科学院的营养素参考值（DRIs）来定。建议每日维生素C的摄入量为：
若安好维生素：7岁的孩子吃维生素c要吃多少第 1 部分
- 男孩：70毫克
若安好维生素：7岁的孩子吃维生素c要吃多少第 2 部分
- 女孩：60毫克
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这个数值是平均值，具体剂量可能需要根据孩子的体重、健康状况和医生的建议进行调整。如果孩子有特殊情况，如生长发育较快、疾病恢复期或者有特定的营养需求，可能需要额外补充。在给孩子补充任何维生素或矿物质时，最好先咨询医生或专业营养师的意见。
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