烂嘴缺乏哪种维生素吃什么好得快
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烂嘴角，医学上称为口角炎，可能是由于维生素B2（核黄素）的缺乏引起的。以下是一些富含维生素B2的食物，可以帮助改善烂嘴角：
若安好维生素：烂嘴缺乏哪种维生素吃什么好得快一、 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝，是维生素B2的优质来源。
若安好维生素：烂嘴缺乏哪种维生素吃什么好得快二、 蛋类：全蛋和鸡蛋黄都含有丰富的维生素B2。
若安好维生素：烂嘴缺乏哪种维生素吃什么好得快三、 奶制品：牛奶、酸奶等。
若安好维生素：烂嘴缺乏哪种维生素吃什么好得快四、 肉类：牛肉、猪肉、羊肉等。
若安好维生素：烂嘴缺乏哪种维生素吃什么好得快五、 海鲜：鱼、虾、蟹等。
若安好维生素：烂嘴缺乏哪种维生素吃什么好得快六、 全谷类和豆类：糙米、燕麦、黑豆、豌豆等。
若安好维生素：烂嘴缺乏哪种维生素吃什么好得快七、 绿叶蔬菜：菠菜、西兰花等。
若安好维生素：烂嘴缺乏哪种维生素吃什么好得快八、 干果：杏仁、核桃等。
除了食物补充，还可以考虑适当服用维生素B2片剂，但最好在医生的建议下进行。同时，保持口腔卫生，避免舔嘴唇和咬唇等习惯，也有助于烂嘴角的恢复。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医检查。
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