维生素e一粒是多少毫克的
若安好维生素：维生素e一粒是多少毫克的
维生素E胶囊的剂量可能因产品而异。通常，市面上常见的维生素E补充剂剂量为100毫克、200毫克、400毫克等，但也有小到5毫克或大到800毫克甚至更多的产品。不过，最常见的剂量是400 IU（国际单位）的维生素E胶囊，这大约等于268毫克的α-生育酚。
若安好维生素：维生素e一粒是多少毫克的第 1 部分
请注意，不同形式的维生素E（如α-生育酚、γ-生育酚等）其分子量不同，因此相同质量的维生素E可能含有不同的生物活性。如果你具体想知道某种维生素E胶囊的含量，最好查看产品的包装说明或咨询医生、药师。他们可以提供更准确的信息。
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