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早上空腹喝维生素c泡腾片好吗

2025-03-29 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:30


若安好维生素:早上空腹喝维生素c泡腾片好吗


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早上空腹喝维生素C泡腾片并不是最佳选择。首先,维生素C泡腾片在水中溶解后会产生气体,空腹时胃酸较多,可能会引起胃部不适或者嗳气。其次,空腹时身体的吸收能力可能不如饭后,而且直接摄入大量的维生素C可能会对肠胃产生负担。


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若安好维生素:早上空腹喝维生素c泡腾片好吗第 1 部分

建议在饭后30分钟到1小时左右饮用维生素C泡腾片,这样有助于更好地吸收,并减少对胃部的刺激。当然,具体的服用时间还需要根据个人的身体状况和医生的建议来决定。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或药师。


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