维生素c一天吃几次一次吃几粒
若安好维生素：维生素c一天吃几次一次吃几粒
维生素C的摄入量和次数应该根据个人的具体情况，比如年龄、健康状况以及医生或营养师的建议来确定。一般来说，成年人每日推荐摄入量大约在60-100毫克之间。但是这个剂量可以通过饮食获得，而不需要额外补充维生素C片。
若安好维生素：维生素c一天吃几次一次吃几粒第 1 部分
如果确实需要通过补充剂来摄取维生素C，那么通常建议每天一次，每次1粒（假设每粒含维生素C 500毫克或者按照产品说明）。不过，这只是一个大概的参考，具体用量应遵循产品标签上的指示或咨询医疗专业人士的意见。
若安好维生素：维生素c一天吃几次一次吃几粒第 2 部分
过量摄入维生素C可能会导致不良反应，如腹泻等。因此，在决定增加任何营养补充剂之前，请务必咨询医生或注册营养师以获取个性化建议。
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买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：仁和VC咀嚼片60片*5瓶【升级装】
维生素测评：产品挺好的，已经吃了几天口感也很喜欢孩子正好长身体维生素C流失的快，适当补充维生素对孩子的成长非常好，吃完这一瓶还会再回购的。
维生素买家：我**翔
维生素套餐：【买2发5】共5瓶450片
维生素测评：酸酸甜甜的味道好，平时加班多，水果吃得比较少，偶尔吃完饭嚼上两粒补补维C还是挺不错的。
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维生素套餐：100片x1瓶+1瓶南岛葡萄糖酸锌片100片
维生素测评：查过药品批号，除了是去年的，应该没啥问题，估计是些保质期不咋久的不过毕竟几块钱，几块钱要啥最新的，能吃完就可以的，友情提示药品不是保健品，不要乱吃。
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维生素测评：买给爸**，味道不错，挺好的。
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维生素套餐：100粒x2盒+2盒维生素C片
维生素测评：有效果，已经无数次购买
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