多种维生素老年人能长期吃吗
若安好维生素：多种维生素老年人能长期吃吗
多种维生素片是为补充日常饮食中可能缺乏的营养素而设计的，对于老年人来说，如果他们的日常饮食无法提供足够的维生素，或者有特定的营养需求（如消化吸收功能减弱、特殊情况下的营养不足等），在医生或营养师的指导下，可以适量长期服用。
若安好维生素：多种维生素老年人能长期吃吗第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然维生素是身体必需的，但过量摄入也可能带来问题。例如，某些维生素如维生素A、D、K过量可能导致中毒，而长期大量补充某些维生素如维生素E、B族维生素可能会干扰身体对其他营养素的吸收。因此，老年人在服用任何补充剂之前，都应该咨询专业人士的意见，制定适合自己的补充方案。
若安好维生素：多种维生素老年人能长期吃吗第 2 部分
此外，老年人更应该注重均衡饮食，通过食物获取营养，因为食物中的维生素通常与膳食纤维、矿物质等其他营养素协同工作，有利于身体健康。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：遇**u
维生素套餐：迪巧碳酸钙D咀嚼片()60片1瓶盒 x 1盒-Centrum善存海外复合维生素VC综合多维营养男士女士200粒
维生素測評：还行，主要是价格挺实惠，是不是正品我也分不清。
维生素買家：憨**9
维生素套餐：4瓶周期装（90%老客户选择）-【烈儿超级年货节】Centrum善存海外男女复合维生素综合营养200粒
维生素測評：前段时间体检了后说我有缺铁性贫血，吃了一段时间也确实感觉状态变好了不少晚上睡眠质量提高很多，感觉唇色都变红了，精神头也好了不少，没那么容易头晕目眩了。
维生素買家：t**9
维生素套餐：复合维生素【1瓶100片】-星鲨维生素AD滴剂夜盲症小儿佝偻病手足抽搐儿童婴儿鱼肝油
维生素測評：维生素收到了，东西很不错，效果也很好的，这个价格能买到是真的很划算。
维生素買家：郑**5
维生素套餐：柠檬酸钙+DK2-金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童钙青少年补钙[蜜]
维生素測評：不建议买 分两半也咽不下去 头一次见过这么大药片 还得用分药器
维生素買家：l**p
维生素套餐：500g x 1盒-丽贵lilcritters小熊软糖dha鱼油VC维生素c儿童鱼油DHA补脑藻油
维生素測評：口感好，小朋友挺喜欢喝的
瀏覽“多种维生素老年人能长期吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：吃维生素b人会变黄吗
下一篇：小朋友补充维生素c的作用和功效
