芒果的维生素c含量高吗
若安好维生素：芒果的维生素c含量高吗
是的，芒果的维生素C含量相对较高。每100克新鲜芒果中大约含有35-60毫克的维生素C，这在水果中属于中等水平。维生素C是一种强效的抗氧化剂，对皮肤健康、增强免疫力和维护心血管健康都有益处。不过，不同品种的芒果其营养成分可能会有所差异。
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